EM – EHRLICHES MITTEILEN
RAUM FÜR AUTHENTISCHE BEGEGNUNG
Ehrliches Mitteilen nach Gopal Norbert Klein ist eine bewusste Praxis, die weit über das einfache Sprechen hinausgeht. Es geht darum, Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse klar, direkt und gleichzeitig achtsam auszudrücken – ohne Maske, ohne Manipulation, ohne Schuldzuweisungen. EM ermöglicht es, die eigene Wahrheit zu teilen und gleichzeitig die Verantwortung für das eigene Erleben zu übernehmen.
In unserer offenen Gruppe schaffen wir einen geschützten Rahmen, in dem jede Person gehört wird und Sicherheit erfährt, während andere von dieser Offenheit profitieren. Der Mehrwert von EM liegt darin, dass Spannungen, Missverständnisse oder innere Blockaden sichtbar werden und durch bewusste Kommunikation gelöst werden können. Wer ehrlich mitteilt, stärkt seine Selbstwahrnehmung, vertieft Beziehungen und lernt, klar und präsent zu leben.
Die Praxis ist flexibel und praxisnah: Einstieg ist jederzeit möglich, egal ob du einmalig teilnehmen oder regelmäßig üben möchtest. In der Gruppe lernst du, Worte als Werkzeug für Klarheit, Verbindung und persönliche Transformation zu nutzen – für dich selbst und in Beziehungen zu anderen.
Aktuelle Termine werden laufend im Newsletter oder in meiner tribe Gesundheitsrebellin bekanntgegeben. Diese Veranstaltungen findest du auch im online Kalender und kannst du auch direkt dort buchen.
Investition in dich pro Abend inkl. zeremonial Kakao: sFr. 25.–
Herzlich willkommen bei uns in Aeschi (Solothurn), die Gruppenleiter Silvia, u.r.s. jOsé und Martin
WICHTIGE FRAGEN
Was ist Ehrliches Mitteilen (EM) ?
Ehrliches Mitteilen ist eine bewusste Kommunikationspraxis nach Gopal Norbert Klein, bei der Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen klar, direkt und ohne Bewertung ausgesprochen werden. Es geht nicht um Diskussion oder Analyse, sondern um authentischen Selbstausdruck.
Worin liegt der Mehrwert von EM ?
EM bringt Klarheit, innere Entlastung und echte Verbindung. Durch das Aussprechen der eigenen Wahrheit reguliert sich das Nervensystem, Missverständnisse lösen sich, und Beziehungen werden ehrlicher und tiefer.
Muss ich etwas „richtig“ sagen oder können Fehler passieren ?
Nein. EM lebt von Echtheit, nicht von Perfektion. Alles, was präsent ist, darf benannt werden – ohne Rechtfertigung, ohne Schuldzuweisung, ohne Ziel. Der Sitzungsleiter wird achtsam darauf hinweisen, wenn die «Spielregeln» nicht eingehalten werden.
Wie läuft eine EM-Gruppe ab ?
In einem geschützten Rahmen teilen die Teilnehmenden nacheinander ihr aktuelles Erleben. Die Gruppe hört präsent zu, ohne zu kommentieren oder zu bewerten. Dadurch entsteht Sicherheit und tiefe Verbundenheit.
Für wen ist EM geeignet ?
Für alle, die mehr Authentizität, Klarheit und Verbindung in sich und ihren Beziehungen erleben möchten. Vorkenntnisse sind nicht nötig – Offenheit genügt.
Kann ich jederzeit einsteigen ?
Ja. Die Gruppe ist offen, der Einstieg ist jederzeit möglich. Aktuelle Termine werden laufend kommuniziert – du kannst einmalig teilnehmen oder EM als regelmässige Praxis in dein Leben integrieren.